Když nám chybí směr...

13. června 2012 v 14:20 | Christopher Hansard |  Praktická cvičení pro lepší život

Cvičení na posílení myšlenkové energie nezávislosti:

Provádíme, když máme pocit, že nám v životě chybí směr, nebo činíme důležitý krok pro svůj život a vytváříme si vlastní identitu. Provádíme ráno po dobu 10 - 15 minut alespoň 3 týdny.
Pohodlně se posaď a zavři oči.Soustřeď se na pupek a přitom vnímej energii nezávislosti, která je všudypřítomná, jak se vlévá pupkem do tvého těla a naplňuje tě teplem, silným pocitem moci a rozhodnosti. Jak do tebe tato energie proudí, nasměruj ji do svého srdce, potom do hrudníku, a dál vzhůru do tvého čela, doprostřed vrchní části hlavy a zase zpátky páteří dolů, obratel po obratli, dokud se nedostaneš do slabin, odkud bude proudit do paží a rukou a do nohou a chodidel. Tvé tělo ožívá myšlenkou nezávislosti.
Zopakuj toto proudění myšlenkové energie 5x. Pak sleduj, jak energie vychází z tvého těla do emočního a fyzického světa a vytváří příležitosti pro nezávislost a úspěch.
Zdroj: Tibetské umění pozitivního myšlení (Christopher Hansard)
Moudré myšlenky pro úspěšný život
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama